Cada año, celebramos el 21 de enero el “Día Internacional del Abrazo”, como una forma de resaltar la importancia de este simple gesto, pero muy significativo, ya que puede simbolizar desde un feliz encuentro o una triste despedida, hasta una reconciliación y por supuesto una muestra de afecto.

Por otra parte, los abrazos también pueden tener un efecto positivo en la salud mental. Por ejemplo, Diana Saavedra, en su artículo “Abrazar fortalece sistema inmune y reduce estrés” (2025), revela que:

“Cada persona debe dar o recibir de cuatro a ocho abrazos al día para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la capacidad de memoria, el sentido de pertenencia a un grupo social y reducir la depresión”.

No subestimemos el poder de este gesto. Por eso, te invitamos a usar el “Día Internacional del Abrazo” como una simple excusa para demostrar tu afecto y decirle cuánto los quieres a esas personas que son importantes para ti.