¿Qué es la menopausia?

Es la etapa en la vida de la mujer que inicia, 12 meses después de haber menstruado por última vez. Ocurre porque los ovarios dejan de producir estrógenos, usualmente se presenta de manera natural entre los 45 y 55 años. Así lo menciona Alejandra Ortiz Medrano en su publicación “¿Qué es la menopausia y cuáles son sus síntomas?” (2024).

¿Cuál es la relación entre la microbiota y menopausia?

La investigadora Marrium Liaquat y colaboradores en la publicación “microbiota intestinal en la menopausia: ¿tienen un papel las soluciones prebióticas y probióticas?” (2025) comenta que, la disminución de estrógenos que se produce durante la menopausia parece influir en la microbiota, lo que a su vez puede contribuir a afecciones relacionadas con la menopausia, como el aumento de peso, la salud ósea, el riesgo de cáncer y la salud cognitiva. La modulación del estrógeno a través del estroboloma intestinal, (conjunto de genes bacterianos implicados en el metabolismo estrogénico) podría explicar algunas de las diferencias interindividuales observadas durante la menopausia. Por lo tanto, la modulación terapéutica de la microbiota intestinal representa un enfoque potencial para el manejo de los síntomas de la menopausia.

¿Los probióticos pueden ayudar ante la menopausia?

Los probióticos, en particular las especies de Lactobacillus, tienen efectos beneficiosos en la restauración y el mantenimiento de una microbiota vaginal saludable, también promueven la salud vaginal y ayudan en el tratamiento de afecciones como la vaginosis bacteriana, la candidiasis vulvovaginal, el síndrome de ovario poliquístico y el síndrome genitourinario de la menopausia. Así lo refiere Ameet Patki en su publicación “Opinión de expertos sobre el uso de probióticos en afecciones ginecológicas generales” (2025).

El Lactobacillus casei Shirota es un reconocido probiótico, que puede brindar un equilibrio en la microbiota intestinal, recordemos que el médico es el indicado para tratar los síntomas de la menopausia.