¿Qué son los antidepresivos?

Son el tratamiento de elección para la depresión, trastornos de angustia, ansiedad, obsesivo compulsivo, de estrés postraumático, disfórico premenstrual y bulimia nerviosa, las personas con depresión muestran una actividad menor de un neurotransmisor llamado serotonina, así lo refiere Enrique Chávez León en su articulo “Los antidepresivos inhibidores selectivos de recaptura de serotonina” (2008).

¿Cómo se relacionan los probióticos con los antidepresivos?

En los últimos años los probióticos y la microbiota intestinal han sido parte fundamental en la salud, de acuerdo con la UNAM en su publicación “Microbiota intestinal: aliada fundamental del organismo humano” (2021), menciona la estrecha relación del eje intestino-cerebro, donde la influencia de la microbiota intestinal resulta fundamental en la producción de neurotransmisores como la serotonina (concentraciones bajas se asocian a depresión) y el ácido gama-aminobutírico,  ya que ésta primera se desconocía que la mayor parte de su producción ocurre en el intestino.

Por su parte el Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo en su publicación “Pensando con la panza: los microbios del intestino afectan la salud mental” (2018), menciona que si en nuestro intestino hay poca diversidad microbiana es probable que se padezca de depresión, de igual manera refiere que algunos géneros microbianos como los Lactobacillus y Bifidobacterium funcionan como antidepresivos.

No obstante, Pepe Herrera en su artículo para la UNAM “Probióticos: claves para una vida saludable” (2023), refiere que algunos probióticos pueden ser benéficos ante los siguientes síntomas:

• Ansiedad: Lactobacillus gasseri, rhamnosus y Bifidobacterium longum.
• Depresivos: Bifidobacterium longum.

Recordemos que los productos de la familia Yakult cuentan con Lactobacillus casei Shirota el cual es un reconocido probiótico que brinda el beneficio de mantener el equilibrio de la microbiota intestinal dando lugar a un ambiente óptimo para la estancia de otros probióticos.