La sarcopenia es una enfermedad músculo-esquelética, caracterizada por la pérdida progresiva de masa, fuerza y función muscular, asociada principalmente al envejecimiento, así lo menciona el Dr. Christopher Rojas Bermúdez en el artículo “Sarcopenia: Abordaje integral del adulto mayor” (2019).

Este síndrome impacta de manera significativa en la calidad de vida de los adultos mayores, ya que aumenta el riesgo de caídas, dependencia funcional y mortalidad. Es multifactorial, es decir, intervienen factores como la disminución de la actividad física, la malnutrición, cambios hormonales y procesos inflamatorios crónicos. 

¿Cómo se diagnostica?

La identificación temprana se realiza mediante pruebas de:

• Fuerza muscular 
• Evaluaciones de masa magra

¿Cómo se realiza el tratamiento?

La Dra. Clarisse Bezerra en el tema” Sarcopenia qué es, síntomas y tratamiento” 2025 menciona que para la persona que ya presenta pérdida de masa muscular el tratamiento debe ser realizado bajo orientación del médico general o geriatra, para recuperar la masa muscular y evitar el empeoramiento de los síntomas.

Los principales tratamientos para la sarcopenia incluyen: 

• Entrenamiento de fuerza mediante actividad física y fisioterapia;
• Adaptación de la casa para hacer que las actividades diarias y de ocio sean más sencillas
• Ajuste de medicamentos que puedan empeorar el apetito o contribuir a la pérdida de los músculos
• Tratamiento y control de enfermedades que podrían perjudicar el desempeño físico del adulto mayor, como diabetes, alteraciones intestinales o del apetito
• Dieta rica en proteínas y, si se trata de un adulto mayor con fragilidad, también rica en calorías, mediante un plan de alimentación indicado por un nutriólogo

¿Cuáles son sus consecuencias?

La sarcopenia limita la autonomía y genera un impacto económico en los sistemas de salud, al incrementar la necesidad de cuidados prolongados.

Su manejo exige acciones coordinadas que integren la promoción de estilos de vida saludables, la detección precoz y la intervención multidisciplinaria para preservar la funcionalidad y bienestar de los adultos mayores.