En los últimos años se ha visto que mantener un ritmo de vida acelerado en conjunto con diversos factores como una alimentación deficiente, el sedentarismo, el abuso de alcohol, los altos niveles de estrés, descanso inadecuado, entre otros, influyen directamente en el desarrollo de enfermedades mermando la calidad de vida de las personas, entre ellas se encuentra el síndrome metabólico.       

¿Qué es el síndrome metabólico?

El síndrome metabólico identifica a las personas con mayor riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2 (DM2) y enfermedad cardiovascular (ECV). La principal causa de esta afección está relacionada con factores ambientales (sobrepeso y obesidad, inactividad física y dietas altas en carbohidratos) y predisposición genética. Es un conjunto de factores de riesgo cardiometabólicos, que incluyen obesidad abdominal, hiperglucemia, dislipidemia y presión arterial elevada. Así lo refiere Rosalba Rojas-Martínez en febrero del 2023 en Tendencias en la prevalencia del síndrome metabólico y sus componentes en adultos mexicanos, 2006-2018.

¿Cómo se diagnostica?

La Asociación Americana del Corazón menciona que el síndrome metabólico se diagnostica cuando alguien presenta tres o más de estas afecciones:

• Hiperglucemia (ayunas 100 mg/dl o más)
• Bajos niveles de colesterol HDL (conocido como el bueno) (Hombre <40 mg/dl, Mujer <50 mg/dl)
• Altos niveles de triglicéridos (150 mg/dl o más)
• Circunferencia de la cintura grande (Hombre >101.6cm, Mujer >88.9cm)
• Hipertensión (130/85 mmHg o más)

Objetivos en el tratamiento de síndrome metabólico

El Dr. Juan Rosas Guzmán en la publicación Epidemiología, diagnóstico, control, prevención y tratamiento del síndrome metabólico en adultos 2010, menciona que una persona que padece síndrome metabólico tiene un alto riesgo en desarrollar diabetes mellitus tipo 2 y/o enfermedad cardiovascular por lo que mantener metas u objetivos es ideal en el manejo de esta enfermedad, entre ellas se encuentran:

• Circunferencia de cintura (<94cm hombres y <88cm mujeres)
• IMC (<25kg/m2)
• Triglicéridos (<150mg/dl)
• HDL (>40mg/dl H, >50mg/dl M)
• Glucemia (<100mg/dl ayuno) (<140mg/dl post-carga)
• Presión arterial (<130mmHg/ <85mm/Hg)

Cabe mencionar que para poder abordar esta enfermedad el profesional de la salud será el encargado de evaluarte y brindarte el tratamiento correcto de acuerdo a tus condiciones y necesidades, por lo que antes de tomar cualquier acción acude a consulta y recuerda no auto medicarse.