El tabaco es una planta originaria de América que contiene nicotina, una sustancia de gran poder adictivo. Así lo menciona el Centro de Integración Juvenil en la publicación “Drogas legales” (actualizado 2024). Con cada bocanada de humo se inhalan más de siete mil sustancias químicas y al menos 70 de ellas pueden causar algún tipo de cáncer.

¿Qué efectos tiene en la salud?

A corto plazo:

• Mareo y nausea
• Aumento de la presión arterial
• Disminución de la oxigenación
• Irritación estomacal
• Mal aliento y mal olor

A largo plazo:

• Cáncer
• Riesgo de infarto al corazón
• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica
• Reduce sensibilidad del gusto y el olfato
• Ulceras estomacales
• Manchas amarillas en dietes
• Alteración del ciclo menstrual
• Envejecimiento temprano
• Disfunción eréctil 
• Riesgo de aborto o muerte súbita

¿Qué relación tiene el tabaco con la microbiota intestinal?

La microbiota intestinal es el conjunto de bacterias que se alojan en los intestinos, estos microorganismos cumplen funciones importantes en el cuerpo. S. Gómez-Martínez y colaboradores en la publicación “Estrés, sueño y consumo de tabaco como factores determinantes en la composición de la microbiota” (2022) menciona que el consumo de tabaco incide en una menor diversidad microbiana en los intestinos. Por otro lado, comenta que hay estudios que mencionan que cuando una persona dejar de fumar tan solo durante 8 semanas parece asociarse con una modificación en la microbiota intestinal, aumentando la diversidad.

El humo del tabaco también puede repercutir en los microorganismos de la mujer, Sofía de los Ángeles Mora en la publicación “Microbiota y disbiosis vaginal” (2019) menciona que ecosistema vaginal se puede alterar por diversos mecanismos intrínsecos del huésped o por factores externos como la ingesta de antibióticos, prácticas intravaginales, alimentación o tabaco.

Es importante buscar las estrategias para prevenir o erradicar el consumo de tabaco, debido a los múltiples riesgos que implican a la salud.