Menú preescolar 1300 calorías
LUNES
DESAYUNO
1 hot cake de avena con plátano
1 cucharadita de miel
1 taza de leche
3 nueces
COLACIÓN
1 zanahoria en palitos
COMIDA
Caldo de albóndigas con verduras
1 albóndiga
1 tortilla
½ manzana
Agua natural
COLACIÓN
1 Sofúl LT natural
3 cuadritos de papaya
3 nueces
CENA
1 quesadilla
Jitomate
¼ taza de frijones refritos
½ taza de leche
MARTES
DESAYUNO
1 taza de cereal infantil sin azúcar adicionada
1 taza de leche entera
½ plátano
COLACIÓN
½ taza de jícama en palitos
COMIDA
Caldo de pollo con verduras
½ pierna deshebrada
1 tortilla
½ plátano
Agua natural
COLACIÓN
1 Sofúl LT durazno
2 fresas
3 almendras
CENA
1 taza de lentejas cocidas en caldo de jitomate con 50 gramos de panela en cuadritos
1 tortilla
Agua natural
MIERCOLES
DESAYUNO
1 huevo revuelto con espinacas
½ taza de leche
1 tortilla
½ plátano
COLACIÓN
1 guayaba en trozos
COMIDA
½ Hamburguesa de pollo con jitomate y lechuga.
1 cucharadita de crema
½ naranja
Agua natural
COLACIÓN
1 Sofúl LT de manzana
½ manzana
3 nueces
CENA
1 taco de frijol refrito
Jitomate
50 gr de panela fresca
½ taza de leche
JUEVES
DESAYUNO
½ mollete con frijoles refritos gratinado con queso para fundir
½ calabaza cocida
½ taza de leche
COLACIÓN
3 fresas
1 cucharadita de crema de cacahuate
COMIDA
1 taco de bistec de res asada
1/3 de taza de frijoles de la olla
Calabaza y granos de elote amarillo guisados
Agua natural
½ pera
COLACIÓN
1 Sofúl LT natural
1 cucharada de granola
CENA
½ sándwich de pollo con lechuga y espinacas
1 cucharada de crema
1 naranja pequeña
VIERNES
DESAYUNO
1 huevo estrellado
1/3 de taza de frijoles de la olla
1 tortilla
½ calabaza cocida
½ taza de leche
COLACIÓN
1 zanahoria en palitos
COMIDA
1/3 de lonche de pierna con jitomate y lechuga
1 cucharada de crema
1/3 de taza de piña picada
Agua natural
COLACIÓN
1 Sofúl LT de fresa
3 cuadritos de papaya
3 almendras
CENA
1 rollito de jamón con queso fresco
Lechuga y jitomate
¼ de taza de garbanzos cocidos
Agua natural